Cilt 3 Sayı 3
http://hdl.handle.net/11616/8112
Cilt 3' a ait sayılar bu alt bölümde listelenir.2024-03-28T17:45:49ZPilates reformer egzersizlerinin sedanter kadınlarda uyluk çevresi ve hamstring esnekliğine etkisi
http://hdl.handle.net/11616/8117
Pilates reformer egzersizlerinin sedanter kadınlarda uyluk çevresi ve hamstring esnekliğine etkisi
Karadenizli, Zeynep İnci; Kambur, Bünyamin
Bu araştırma, Pilates reformer ile yapılan egzersizlerinin uyluk çevre ölçümü ve uyluk arka grup
kasları-hamstring esnekliğine (HE) olan etkileri ve aralarındaki ilişkileri incelemek amacıyla yapılmıştır. 8 hafta
süreyle haftada 3 gün yapılan programa, 25-40 yaş arasındaki 15 sağlıklı sedanter kadın gönüllü olarak
katılmışlardır. Program öncesi ve sonrası, uyluk çevre ölçümleri mezurayla ve HE ölçümleri standart otur-eriş
testiyle belirlendi. İstatistiksel değerlendirmeler için tanımlayıcı istatistik, ön test ve son test farkı için örnek
eşleştirilmiş t testi yapıldı. yapıldı. Son testte elde edilen uyluk çevresi ve HE verileri arasındaki ilişkiler için
Pearson korelasyon testi kullanılmıştır. Verilerin analizinde SPSS 15 paket programı kullanılmış, anlamlılık
düzeyi p<0.05 olarak belirlenmiştir. Eşleştirilmiş t testi grup içi ön test, son test karşılaştırması sonucunda, vücut
ağırlığı, sol uyluk çevresi, sağ uyluk çevresi ve HE değerlerinde istatistiksel açıdan anlamlı farklar bulundu
(p<0.05). Pearson korelasyon testi sonuçlarına göre sol ve sağ uyluk çevresi son test değerleri arasında pozitif
anlamlı ilişki bulunmuştur (r= 0.984 ; p<0.00). Sol ve sağ uyluk çevresi ile HE son test değerleri arasında
anlamlı ilişki bulunmamıştır (p>0.05). Araştırma sonucunda, 8 hafta süreyle haftada 3 gün yapılan Pilates
reformer egzersizlerinin, 25-40 yaş arasındaki sağlıklı sedanter kadınlarda uyluk çevresi ve vücut ağırlığı
değerlerinde azalmaya, uyluk arka grup kasları-hamstring esnekliğinde artışa neden olarak faydalı olduğu tespit
edilmiştir (p<0.05).; This research has been made to analyse the effects of the exercises, done with reformer Pilates, on the
measurement of thigh circumference and hamstring flexibility (HF), and relationship between them. 15 healthy
sedanter women, aged between 25-40 voluntarily have attended this hereby program, scheduled as for 8 weeks
and 3 times a week. Before and after the program, measurements of thigh circumference have been taped and
back of thigh whereas the HF measurements have been taken into account via standard sit and reach test. For
statistical evaluation, descriptive statistics, for pre-test and post-test difference, paired “t” test has been made.
Pearson correlation test has been used for the relationship between thigh circumference and “HF” data, obtained
in the last test. In the analysis of data, SPSS 15 package program has been used and its significance level has
been determined as (p<0.05). As a result of the comparison of paired “t” test for both in-group and out-group
pre-test and post-test, significant differences have been found in bodyweight, in left thigh circumference, in right
thigh circumference and in the “HF” values (p<0.05) in terms of statistics. According to the results of Pearson
correlation test, positive, significant relationship has been found between the values of left and right thigh
circumference’s post-test (r= 0.984 ; p= 0.00). No significant relationship has been found between left and right
thigh circumference and HF test values (p>0.05). In the research result, it has been made firm that reformer
Pilates exercises, done for 8 weeks long and 3 times in a week, is beneficial, owing to the fact that it causes an
increase on HF and a decrease on thigh circumference and bodyweight values on healthy sedanter women, aged
between 25-40 (p<0.05).
İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2016, 3(3), 48-62.
2016-01-01T00:00:00ZHalk oyunları çalışmalarının kız çocuklarda reaksiyon zamanı üzerine etkisi
http://hdl.handle.net/11616/8116
Halk oyunları çalışmalarının kız çocuklarda reaksiyon zamanı üzerine etkisi
Doğu, Gözde Alğün; Örer, Gamze Erikoğlu
Bu çalışma; 8 hafta süreyle haftada dört gün uygulanan halk oyunları çalışmalarının, 9-11 yaş grubu kız
çocuklarda reaksiyon zamanı üzerine etkisinin değerlendirilmesi amacıyla planlanmıştır. Araştırmada ölçümlere;
yaş, boy, vücut ağırlığı ve vücut kitle indeksi (VKİ) ortalamaları sırasıyla, 10 ± 0.76 yıl, 1.37±0.07 m,
32.17±7.74 kg, 16.83±3.29kg/m2 olan 18 kız öğrenci gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmalar öğrencilere, okul
çıkış saatlerinden sonra, haftada 4 gün 2 saat olarak yaptırılmıştır. Reaksiyon zamanını ölçmek için; görsel,
işitsel ve görsel - işitsel olmak üzere 3 ayrı test bilgisayar destekli olarak Microgate-Optojump ölçüm cihazı
yardımı ile yapılmıştır. Ölçümler 8 haftalık halk oyunu çalışmasının öncesinde (ön test) ve sonrasında (son test)
olmak üzere 2 kez alınmış ve sonuçları karşılaştırılmıştır. Tüm değişkenlerin tanımlayıcı istatistikleri (Ortalama -
Standart sapma) yapıldıktan sonra, öğrenciler arasındaki karşılaştırma ön test – son test için Wilcoxon testi
uygulanmıştır. Veriler SPSS 22.0 istatistik programında yapılmış, p<0.05 anlamlılık düzeyi kullanılmıştır.
Çalışma sonucunda, işitsel reaksiyon testinde uçuş zamanı (T-flight-sn) ve yükseklik (height-cm) değerlerinde,
görsel - işitsel reaksiyon testinde ise reaksiyon zamanı (T-reac-sn), uçuş zamanı (T-flight-sn) ve yükseklik
(height-cm) değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı farklar tespit edilmiştir (p<0.05). Görsel reaksiyon testinde
ise istatistiksel olarak anlamlı fark bulunamamıştır (p<0.05). Sonuç olarak; yapılan halk oyunları çalışmalarının
reaksiyon zamanlarını olumlu yönde etkilediği gözlemlenmiştir. Halk oyunları oyun yapısı gereği sesli uyaranla
oynanan bir branştır. Bu sebepten dolayı yapılan reaksiyon test ölçümlerinde işitsel olan testlerde anlamlı fark
oluştuğu düşünülmektedir.; This study is planned with the aim of evaluation for effect of 8 weeks 4 days a week folk dance studies
on reaction time of female children of 9-11 age group. In the research, 18 female students participated to as a
volunteer the measurements with age, height, body weight and body mass index (BMI) average 10 ± 0.76 year,
1.37±0.07m, 32.17±7.74 kg, 16.83±3.29 kg/m2 respectively. The studies were applied to the students 4 days a
week for 2 hours after school times. In order to measure the reaction time, 3 separate computer-aided tests
including visual, auditory and visual - audio were applied with the aid of Microgate-Optojump measuring
instrument. Measurements were taken 2 times as before (pre-test) and after (post-test) 8 weeks folk dance studies
and the results were compared. After descriptive statistics of all variables (Average Standard deviation) were
determined, Wilcoxon test was applied for pretest-posttest of a comparison between students. Data was studied
on SPSS 22.0 statistical software, p<0.05 significance level was used. In the results of study, statistically
significant differences (p<0.05) were determined in flight time (T-flight-sn) and height values (height-cm) in
visual reaction test, in reaction time (T-reac-sn), flight time (T-flight-sn) and height values (height-cm) in visual
– audio reaction test. There was no statistically significant difference in visual reaction test (p<0.05). As a result;
it was observed that folk dances studies performed affect reaction time positively. Folk dances, as of its
structure, is a type of branch with acoustic stimulus. Because of this reason, significant difference is thought to
occur in the auditory tests in reaction test measurements made.
İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2016, 3(3), 41-47.
2016-01-01T00:00:00ZGümüşhane il aday futbol hakemlerinin bazı performans parametrelerinin incelenmesi
http://hdl.handle.net/11616/8115
Gümüşhane il aday futbol hakemlerinin bazı performans parametrelerinin incelenmesi
Can, İbrahim; Ersoy, Kevser
Bu çalışmanın amacı; Gümüşhane il aday futbol hakemlerinin bazı performans parametrelerinin
incelenmesidir. Bu amaç doğrultusunda, Gümüşhane ilindeki 36 aday hakem (yaş: 232 ± 34 yıl; boy: 1758 ± 04
cm; kilo: 68.4 ± 8.3 kg) çalışmaya gönüllü olarak katıldı. Deneklere tekrarlı sprint testi, çeviklik testi, Yo-Yo
aralıklı toparlanma testi seviye 1 (Yo-Yo AT1), durarak uzun atlama ve dikey sıçrama testleri uygulandı.
Verilerin değerlendirilmesinde tanımlayıcı istatistik yöntemi kullanıldı. Analiz sonuçlarına göre; araştırma
grubunun performans testlerindeki ortalama değerleri çeviklik testi için 16.7 (± .56 sn), durarak uzun atlama testi
için 207.7 (± 18.1 cm), dikey sıçrama testi için 47.3 (± 4.2 cm) ve Yo-Yo aralıklı toparlanma seviye 1 koşu
mesafesi için 951.1 (± 459.8 m) olarak elde edilmiştir. Ayrıca tekrarlı sprint testindeki toplam zaman ve
yorgunluk indeksi değerleri ise söylenen sıraya göre 54.1 (± 2.94 sn) ve 6.68 (± 3.72 %) olarak elde edilmiştir.
Literatür incelendiğinde, il aday futbol hakemlerinin performans düzeyleri ile ilgili bir çalışma olmadığı; buna
karşılık çalışmaların çoğunda ulusal veya bölgesel hakemlerde yapıldığı görülmektedir. Diğer klasmanlardaki
hakemlerle karşılaştırıldığında, il aday futbol hakemlerinin daha düşük performans değerlerine sahip oldukları
tespit edilmiştir. Sonuç olarak daha alt liglerde mücadele eden takımların oyun kalitesinin diğer liglere göre daha
düşük olması ve bunda maçı yöneten hakemlerin yeterlilik düzeyinin de etkin rol oynamasından dolayı, alt
liglerde maç yönetmeye aday olan hakemlerin maçın kalitesinin artmasına katkı sağlamak ve üst liglerde görev
alabilmek için performans özelliklerini artırmaları ve eksik yönlerini tamamlamak için antrenmanlarını
planlamaları gerekmektedir.; The purpose of this study was to examine of some performance parameters of candidate soccer
referees in Gumushane. In accordance with this purpose, 36 candidate referees (age: 23.2 ± 3.4 years; height:
175.8 ± 0.4 cm; weight: 68.4 ± 8.3 kg) participated voluntarily to this study. Subjects were conducted repeated
sprint test, agility test, Yo-Yo intermittent recovery test level 1 (Yo-Yo IR1), standing long jump and vertical
jump tests. Descriptive statistics method was used in evaluation of data. According to analyse results; average
values of research group in performance tests were obtained as 16.7 (± .56 sec.) for agility test, 207.7 (± 18.1
cm) for standing long jump test, 47.3 (± 4.2 cm) for vertical jump test and 951.1 (± 459.8 m) for 1 running
distance Yo-Yo intermittent recovery test. In addition, total duration and fatigue index values in repeated sprint
tests were obtained 54.1 (± 2.94 sec.) and 6.68 (± 3.72 %) respectively. When examining the literature, it was
found that there was no any studies related to performance levels of candidate soccer referees; however most of
the studies were on national and regional referees. When comparing to referees in other divisions, it was
determined that candidate soccer referees of province had lower performance values. Consequently, due to teams
competing at lower leagues have weaker game quality than other leagues, and proficiency levels of referees
conducting matches play active role, referees who are candidates to conduct matches at lower leagues need to
organize their trainings in order to overcome the deficiencies and increase their performance characteristics for
taking charge in higher leagues and contribute to increase the quality of match.
İnönü Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2016, 3(3), 23-40.
2016-01-01T00:00:00ZHoron oynamanın ayak tabanına etkisinin araştırılması
http://hdl.handle.net/11616/8114
Horon oynamanın ayak tabanına etkisinin araştırılması
Aydos, Latif; Kaya, Metin; Kanatlı, Ulunay; Yüksel, Mehmet Fatih; Uzun, Ahmet
The purpose of this study is to investigate the effect of playing horon long term on the plantar contact
area and maximal force. 18 male (age average; 22.60±3.1) horon players who represents Turkey internationally
and do not have any feet problems and 25 male volunteer (age average; 22.60±3.1) as a control group is
participated in this study. Plantar pressure measurements of the participated subjects are measured by employing
EMED-SF (Novel H, Münich, Germany) plantar pressure analysis system (pedobarographic analysis). It is
determined that there are statistically meaningful differences (p<0.01-0.05) between the beginnings of the 1st and
5th metatarsals of the right and left foot contact areas and right foot heel medial, right foot heel lateral,
beginnings of the 1st and 3rd metatarsals in right foot and beginning of left foot 2nd, 3rd, 4th, 5th metatarsals in
plantar maximal force values as a result of measurements of right and left foot 11 contact areas. As a result of
playing horon for years, it can be said postulated that reduction of the contact areas and reduction of the force
applied by them as a result of characteristics of the dance and fast pace of the dance and also it can be postulated
that the reason that the meaningful changes in the plantar were in the beginning of the metatarsals can be resulted
from the shoes (sandal-chaussure) which dancer use confers inadequate support and protection.; Bu araştırmanın amacı, uzun yıllar boyunca horon oynamanın ayak tabanı temas alanı ve maksimal
kuvvete etkisinin araştırılmasıdır. Çalışmaya ayak şikayeti olmayan ve Türkiye’yi uluslar arası alanda temsil
eden 18 erkek (yaş ortalaması; 22.60±3.1) horon oynayan halk oyuncusu ile kontrol grubu olarak 25 erkek
gönüllü (yaş ortalaması;26.10±2.4) katılmıştır. Çalışmaya katılan deneklerin ayak taban basınç ölçümleri,
EMED-SF (Novel H, Münih, Almanya) plantar basınç analiz sistemi (pedobarografik analiz) kullanılarak
yapılmıştır. Halk oyuncular ile kontrol grubuna ait sağ ve sol ayak 11 temas alanı ölçüm sonuçlarında, sağ ve sol
ayak tabanı temas alanlarının 1. ve 5. Metatars başlarında anlamlı farklılık varken, ayak tabanı maksimal kuvvet
değerlerinde ise sağ ayak topuk mediali, topuk laterali, 1. ve 3. Metatars başlarında sol ayakta ise 2.3.4. ve 5.
Metatars başları arasında istatistiksel olarak (p<0.01-0.05) anlamlı farklılıklar olduğu tespit edilmiştir. Uzun
yıllar boyunca horon oynamanın ayak tabanının yere temas eden bölgelerinde, oyunun karakteristik özellikleri ve
hızlı oynanmasının bir sonucu olarak, temas alanlarının küçülmesine ve uyguladıkları kuvvetin azalmasına neden
olduğu, ayak tabanındaki anlamlı değişimlerin özellikle metatars başlarında olması kullandıkları ayakkabıların
(çarık-çizme) ayak tabanını destekleme ve koruma konusunda yetersiz kalmasının bir sonucu olarak
açıklanabilir.
İnönü Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2016, 3(3), 12-22.
2016-01-01T00:00:00Z