Sağlıklı büyüme için okulöncesi dönemdeki çocuklarda hareket ve fiziksel aktivite

Abstract

Öz:Hareket çocuğun fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişiminin önemli bir parçasıdır. Çocuklarda hareketsizlik yaşam şekline bağlı hastalıklarda risk faktörü olarak görülmektedir. Bu nedenle okul öncesi dönemden başlayarak çocukların düzenli ve bilinçli olarak hareket etmeleri sağlanmalıdır. Bu gereklilik okul öncesi dönemde optimal gelişim için fiziksel aktivitenin türünü ve miktarını tanımlamayı gerekli kılmaktadır. Bu çalışmanın amacı ülkemizde okul öncesi dönemde hareket ve gelişme arasında bağlantı kuran bilimsel verilerin derlenmesidir. Bunun için okul öncesi dönemde fiziksel, zihinsel, motor veya sosyal gelişmeyi destekleyen fiziksel aktivite içerikli çalışmalar özetlenmiştir. Çalışma sonucunda yapılan çalışmalardan yola çıkılarak fiziksel aktivite konusunda tavsiyelerde bulunulmuştur. Başlık (İngilizce):Movement and physical activity for healthy growth in preschool aged children Öz (İngilizce):Movement is an important part of a child’s physical, mental and emotional development. Children’s physical inactivity has been categorized as a modifiable risk factor for lifestyle-related diseases. Therefore, starting from the period of preschool children should be provided regularly and consciously physical activity. With this attention comes the need to identify the amount and type of physical activity appropriate for optimal development of preschool children. The purpose of this paper is to provide the scientific evidence to support a link between physical activity and development during early childhood in our country. To do so, we summarize pertinent literature informing the nature of the physical activity required to promote healthy physical, cognitive, motor and social development during these early years. We provide recommendations for physical activity based on the best available evidence