Karadenizli, Zeynep İnci; Kambur, Bünyamin
(İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2016)
Bu araştırma, Pilates reformer ile yapılan egzersizlerinin uyluk çevre ölçümü ve uyluk arka grup
kasları-hamstring esnekliğine (HE) olan etkileri ve aralarındaki ilişkileri incelemek amacıyla yapılmıştır. 8 hafta
süreyle ...