The effect of callisthenic exercises on pain threshold, pain severity And muscle strength on sedentary women diagnosed with upper Extremity and low back pain

Abstract

Abstract Aim: This study on sedentary women diagnosed with upper extremity and low back pain is conducted to analyze the effects of calisthenic exercises on pain threshold, pain severity, and muscle strength. Materials and Methods: Our study included 80 sedentary women, aged between 40-60, who were diagnosed with upper extremity and low back pain; these patients were admitted to the outpatient physical therapy clinic of a private hospital in Malatya. Patients were randomly assigned to two groups. 40 patients underwent conservative therapy (US, HP, tens) as the control group and 40 patients received conservative therapy and calisthenic exercises as the training group. Both groups were administered a pre-test and post-test model. Pain threshold, pain severity, muscle strength of the subjects were assessed before and after the treatment. The data were evaluated using IBM SPSS Statistics 22.0 package software, and the level of significance was taken as p<0.05. Results: Based on the results of this study, patients who were treated with conservative treatment together with calisthenic exercises had significantly increased muscle strength, pain threshold values (p <0.05) while they also showed significantly decreased pain intensity values (p <0.05). It was observed that all muscle strength variables were significantly improved compared to the baseline values after treatment with calisthenic exercise added to conservative treatment. There were significant differences found in muscle strength and pain threshold values between the two groups (p<0.05). Conclusion: In conclusion, we believe that conservative treatment administered with calisthenic exercises increases muscle strength and muscle pain threshold values. Keywords: Sedentary Women; Low Back Pain; Pain Threshold; Callisthenic Exercises.

Özet Amaç: Üst ekstremite ve bel ağrısı tanısı konulmuş sedanter kadınların katılımı ile gerçekleştirilen bu çalışma, kalistenik egzersizlerin ağrı eşiği, ağrı şiddeti, kas kuvveti üzerine etkilerini incelemek amacı ile yapılmıştır. Gereç ve Yöntemler: Çalışma grubumuzu Malatya ilindeki özel bir hastanenin fizik tedavi polikliniğine başvuran, yaşları 40-60 arasında değişen, üst ekstremite ve bel ağrı tanısı konulan, sedanter 80 kadın oluşturmuştur. Denekler rastgele iki gruba ayrılmıştır. Kontrol grubunda 40 deneğe konservatif tedavi (ultrason (US), hotpack (HP), tens), eğitim grubunda 40 deneğe kalistenik egzersiz ve konservatif tedavi uygulanmıştır. Her iki gruba ön test- son test modeli uygulanmıştır. Tedavi öncesi ve uygulanan tedaviler sonrası deneklere ağrı eşiği, ağrı şiddeti, kas kuvveti testi yapılmıştır. Veriler IBM SPSS Statistics 22.0 paket programı ile değerlendirilmiş ve anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak alınmıştır. Bulgular: Yapılan çalışma sonunda, konservatif tedavi ile kalistenik egzersizlerin bir arada uygulandığı terapilerde kas kuvveti, ağrı eşik değerlerinde artış görüldüğü (p<0.05), ağrı şiddeti değerlerinde azalma görüldüğü (p<0.05) tespit edilmiştir. Konservatif tedaviye ek olarak uygulanan kalistenik egzersizlerle birlikte bütün kas kuvvet değerlerinde tedavi sonrasında tedavi öncesine göre artış gözlemlenmiştir. Kas kuvvet değerleri ile ağrı eşik değerleri arasında iki grup arasında anlamlı farklar bulunmuştur (p<0.05). Sonuç: Sonuç olarak; konservatif tedavi ile birlikte uygulanan kalistenik egzersizlerin kas kuvvetini artırarak, ilgili kasın ağrı eşiği değeri üzerinde etkili olduğu düşüncesi gelişmiştir. Anahtar Kelimeler: Sedanter Kadın; Bel Ağrısı; Ağrı Eşiği; Kalistenik Egzersiz.