10-12 Yaş Çocuklarda Düzenli Egzersizin Solunum Fonksiyon Parametreleri Üzerine Etkisi Amaç: Egzersiz programı dahilinde 10-12 yaş çocuklarda 12 haftalık antrenman programın başında ve sonunda uygulanan ön test- son test sonuçlarına göre zorunlu vital kapasitede ve zorlu ekspiryumun 1. saniyesinde çıkarılan hava hacmi yüzdelerini kıyaslayarak, solunum fonksiyon parametrelerindeki değişikliklerin incelenmesidir. Materyal ve Metot: Çalışmaya, Gürün 80 Yıl Yatılı Bölge Ortaokulunda öğrenim gören 10-12 yaş aralığındaki sedanter 37 öğrenci katılmıştır. Katılımcılardan çalışma öncesinde bilgilendirilmiş gönüllü olur formu alınmıştır. Çalışmada yer alan katılımcıların yaş ortalamaları (11.18 ± 0.73 yıl, boyları ön test 145.62±7.13 cm, son test 146.45±7.31 cm, kiloları ön test 39.18±7.97 kg, son test 39.35±7.78 kg) olarak belirlendi. Katılımcılara 12 hafta boyunca, haftada 3 gün 2 saat egzersiz yaptırıldı. Gürün Devlet hastanesinden gerekli izinler alındıktan sonra çalışma öncesi ve sonrasında katılımcılara solunum fonksiyon testi uygulandı. Katılımcıların vücut ağırlığı Desis marka medikal tartıyla, boy ölçümleri Ade marka teleskopik boy ölçme çubuğu kullanılarak, solunum fonksiyon test ölçümleri Mır marka Minispir spirotmetre cihazı kullanılarak yapıldı. İstatiksel analizler SPSS 23.0 paket programı kullanılarak yapıldı. Anlamlılık seviyesi p<0.05 olarak alınmıştır. Bulgular: 10-12 yaş aralığındaki katılımcıların yaş ortalaması katılımcıların yaş ortalamaları (11.18 ± 0.73 yıl), boyları (ön test 145.62±7.13 cm, son test 146.45±7.31 cm), kiloları (ön test 39.18±7.97 kg, son test 39.35±7.78 kg) olarak belirlendi. FVC % ön test ortalamasının 92.75±10.01 , son test ortalamasının 94.27±10.61 olduğu, FEV1 % ön test ortalamasının 96.05±9.56 , son test ortalamasının 98.02±9.56 olduğu ve iki ölçüm arasındaki sonucun p<0.05 istatiksel olarak anlamlı olduğu görülmüştür. Sonuç: 10-12 yaş arası çocuklara uygulanan düzenli egzersizin programının, çocukların solunum parametrelerini olumlu yönde geliştirdiği görülmüştür. Anahtar Kelimeler: Düzenli Egzersiz, Çocuklar, Solunum Fonksiyonu
The Effect Of Regular Exercises On Pulmonary Function Parameters Of 10-12 Year-Old Children Aim: The aim of the study is to examine the changes in pulmonary function parameters by comparing the percentages of air volume which is exhaled in the first second of forced vital capacity and forced expiratory according to the pre-test and post-test results which are applied at the beginning and in the end of 12 week training program for 10-12 year-old children within regular exercise programme. Material and Method: The participants between the age of 10-12 who are studying in Gürün 80th Year Regional Boarding Secondary School are informed before the study and the 37 sedentary students, whose voluntary consent forms were obtained, attended to the study. The average age of the participants (11.18±0.73 years, height pre-test 145.62±7.13 cm, post-test 146.45±7.31 cm, weight pre-test 39.18±7.97 kg, post test 39.35±7.78 kg) respectively. Participants have done aerobics exercises for 12 weeks, 3 days a week and 2 hours on each day. Pulmonary function test was applied to the participans before and after the study after receiving necessary permissions from Gürün State Hospital. The body weight of the participants were measured with Desis labeled medical weighing scale, The hights were measured with Ade labeled telescopic height measuring rod and respiratory tests were measured with Mır labeled Minispir spinometer. SPSS 23.0 programme was used for statistical analysis. Significance level were taken p<0.05. Results: Average age of the participants between the age of 10-12 years (11.18 ± 0.73 years) was determined, and FVC and FEV1 pre-test, post-test results of their heigths (pre test 145.62±7.13 cm, post test 146.45±7.31 cm) and weights (pre test 39.18±7.97 kg, post test 39.35±7.78 kg) were statistically compared. It was found that average of FVC% pre-test was 92.75±10.01, average of post-test was 94.27±10.61, average of FEV1% pre-test was 96.05±9.56, average of post-test was 98.02±9.56 and differences between the results were statistically significant (p<0.05). Conclusion: It was concluded that the regular exercise programme applied to the children aged 10-12, affected children's pulmonary parameters positively. Key Words: Regular Exercise, Children, Pulmonary Function
