Yazar "İlbak, İsmail" seçeneğine göre listele

Listeleniyor 1 - 7 / 7
  • Küçük Resim Yok
    Öğe
    Covid-19 Salgın Sürecinde Spor Bilimleri Fakültesi Öğrencilerinin Akran İlişkilerinin İncelenmesi
    (2023) Akarsu, Mehmet; Doğar, Yahya; İlbak, İsmail
    Covid-19 salgını sırasında eğitime ara verme, spor salonlarının kapatılması ve sokağa çıkma yasakları gibi kısıtlamalardan dolayı akran ilişkilerinin olumsuz yönde etkilenmesi muhtemeldir. Dolayısı ile akran ilişkilerinin bu kısıtlamalardan ne düzeyde etkilendiğinin belirlenmesi önemlidir. Bu nedenle araştırmanın amacı, Covid-19 salgını sürecinde spor bilimleri fakültesi öğrencilerinin akran ilişkilerini incelemektir. Tarama modelinde yürütülen bu araştırmanın örneklemini, İnönü Üniversitesi spor bilimleri fakültesinde öğrenim görmekte olan 160 öğrenci oluşturmaktadır. Öğrencilere online olarak, Kaner (2000) tarafından geliştirilen akran ilişkileri ölçeği uygulanmıştır. Araştırmada ikili grup karşılaştırmaları için bağımsız örneklem t testi, ikiden fazla grup karşılaştırmaları için tek yönlü ANOVA testi kullanılmış, anlamlılık düzeyi <.05 olarak kabul edilmiştir. Analizler sonucunda, Covid-19 salgını sürecinde spor bilimleri fakültesi öğrencilerinin cinsiyete göre güven ve özdeşim ve sadakat alt boyutlarında anlamlı bir fark olduğu belirlenmiştir. Sınıf düzeyine göre, güven ve özdeşim ve kendini açma ve bağlılık alt boyutlarında, 2. sınıf öğrencileri lehine bir fark olduğu tespit edilmiştir. Spor yapma durumuna göre ise, spor yapan öğrencilerin lehine güven ve özdeşim, kendini açma ve sadakat alt boyutlarında anlamlı bir fark olduğu sonucuna ulaşılmıştır.
  • Küçük Resim Yok
    Öğe
    The Effect of Plyometric Training Combined with Electrical Muscle Stimulation on Sports Performance Parameters in Basketball Players
    (2021) İlbak, İsmail; Acak, Mahmut
    Today, there are various training methods used to increase athletic performan- ce. One of these methods is artificial electrical muscle stimulation (EMS) used as strength maintenance and development training. The objective of the study is to examine the effects of plyometric training applications combined with EMS on sportive performance in basketball players. A total of 20 basketball players between the ages of 15-20 participated in the research. Participants were randomly divided into two equal groups: plyometric (PA) and plyometric training combined with EMS (PEMS). At the beginning and end of the study, the participants’ height, body weight, vertical jump, 20m sprint, agility, balance and repeated sprint performance measurements were taken. In the findings of the study, there was a statistically sig- nificant difference between the pre-test and post-test scores of the PEMS and PA groups, among all sportive performance parameters. However, it was determined that there was no statistically significant difference between the groups in vertical jump, balance, agility, 20m sprint and repeated sprint performances. As a result, it can be said that both plyometric training and EMS training combined with pl- yometric training are two effective methods that can be used to improve sportive performance.
  • Küçük Resim Yok
    Öğe
    The Effect of Plyometric Training Combined with Electrical Muscle Stimulation on Sports Performance Parameters in Basketball Players
    (2022) İlbak, İsmail; Acak, Mahmut
    Today, there are various training methods used to increase athletic performan- ce. One of these methods is artificial electrical muscle stimulation (EMS) used as strength maintenance and development training. The objective of the study is to examine the effects of plyometric training applications combined with EMS on sportive performance in basketball players. A total of 20 basketball players between the ages of 15-20 participated in the research. Participants were randomly divided into two equal groups: plyometric (PA) and plyometric training combined with EMS (PEMS). At the beginning and end of the study, the participants’ height, body weight, vertical jump, 20m sprint, agility, balance and repeated sprint performance measurements were taken. In the findings of the study, there was a statistically sig- nificant difference between the pre-test and post-test scores of the PEMS and PA groups, among all sportive performance parameters. However, it was determined that there was no statistically significant difference between the groups in vertical jump, balance, agility, 20m sprint and repeated sprint performances. As a result, it can be said that both plyometric training and EMS training combined with pl- yometric training are two effective methods that can be used to improve sportive performance.
  • Küçük Resim
    Öğe
    Elektriksel kas uyarımı ile birleştirilmiş pliometrik antrenman uygulamalarının sportif performans üzerine etkilerinin incelenmesi
    (İnönü Üniversitesi, 2021) İlbak, İsmail
    Amaç: Araştırmanın amacı elektriksel kas uyarımı ile birleştirilmiş pliometrik antrenman uygulamalarının sportif performans üzerine etkilerini incelemektir. Materyal ve Metot: Araştırmaya katılan 20 sporculardan 10'u pliometrik antrenman grubu (PAG) ve diğer 10'u EMS uygulamalı pliometrik antrenman grubu (EMS+PAG) olmak üzere rastgele iki gruba ayrıldı. Araştırmanın başında ve sonunda olmak üzere katılımcıların boy ve ağırlık ölçümleri; dikey sıçrama testi, 20 m sürat koşu testi, lane çeviklik testi, flamingo denge testi, illionis çeviklik testi ve tekrarlanan sprint yeteneği testi ölçümleri iki defa uygulandı. Bulgular: EMS+PAG ve PAG'ın skor ortalaması arasında dikey sıçrama performansı, line çeviklik performansı, 20 m sürat performansı, illinois çeviklik performansı ve tekrarlı sprint performansı skorlarına göre istatistiksel olarak anlamlı bir fark olduğu belirlendi; grupların boy uzunluğu, vücut ağırlığı ve flamingo denge performansı skor ortalamaları arasında ise istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmadığı belirlendi. Sonuç: EMS ile birleştirilmiş pliometrik antrenman uygulamalarının, EMS´siz uygulanan pliometrik antrenman uygulamalarına göre sporcuların dikey sıçrama, 20 m sürat koşu, lane çeviklik, illionis çeviklik ve tekrarlanan sprint yeteneği performansı gelişimi üzerinde daha etkili olduğu saptandı. Anahtar Kelimeler: Basketbol, Elektriksel Kas Uyarımı, Pliometrik Antrenman
  • Küçük Resim
    Öğe
    FARKLI ISINMA PROTOKOLLERİNİN 1-MAKSİMUM TEKRAR SKUAT PERFORMANSI ÜZERİNE AKUT ETKİSİ
    (Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 2018) Kafkas, Muhammed Emin; İlbak, İsmail; Eken, Özgür; Çınarlı, Fahri Safa; Kafkas, Armağan Şahin; Yılmaz, Nurkan
    Öz: Bu çalışmada farklı ısınma protokollerinin 1-maksimal tekrar skuat performansına (1-MT) etkisinin belirlenmesi amaçlandı. Araştırmanın örneklem grubunu en az 3 yıl düzenli fitness sporu yapan 9 erkek (yaş: 25 ± 4,1 yıl, boy: 173,22 ± 8,46 cm, vücut ağırlığı: 75 ± 8,37 kg) oluşturdu. Katılımcılar birbirini izlemeyen günlerde 4 farklı ısınma protokolü uyguladılar. Isınma protokolleri olarak “5 dakika hafif tempo koşu (IUE)”, “5 dakika hafif tempo koşu ve statik ısınma (SI)”, “5 dakika hafif tempo koşu ve dinamik ısınma (DI)”, “5 dakika hafif tempo koşu ve proprioseptif nöromusküler fasilitasyon ısınma (PNF)” uygulandı. Araştırma verilerinde farklı ısınma protokollerinin 1-MT üzerine etkisinin belirlenmesinde “Repeated Measures Anova” testi, performansın hangi ısınma protokolü lehine olduğunun tespitinde çoklu karşılaştırma testlerinden “Bonferroni” analizi uygulandı. Sonuç olarak katılımcıların 1-MT skuat performansı sırasıyla IUE (120.56 kg), PNF (112,78 kg), SI (106,67 kg), DI (122,22 kg) arasında istatistiksel olarak farklılık olduğu tespit edildi (p<0,05). Ayrıca, gönüllülerin skuat 1-MT performansı değerlerinin en fazla dinamik ısınma sonrası görüldüğü belirlendi. Antrenör ve sporculara skuat hareketi öncesinde performanstan daha çok verim alabilmeleri amacıyla dinamik ısınma uygulamaları önerilmektedir. Başlık (İngilizce): ACUTE EFFECT OF DIFFERENT WARM UP PROTOCOLS ON 1- REPETITION MAXIMUM SQUAT PERFORMANCE Öz (İngilizce): In this study, the aim was to define maximal squat repetition performance (1-RM) of different warm up protocols. The sample group of this study consists of 9 males (age: 25 ± 4.1 years, stature: 173.22 ± 8.46 cm, body mass: 75 ± 8.37 kg) who were doing regular fitness for at least 3 years. This group performed 4 different warm up protocols on non-consecutive days. Warm up protocols were determined as follows: light jogging for only 5 minutes, light jogging and static warm up for 5 minutes, light jogging and dynamic warm up for 5 minutes, light jogging for 5 minutes and proprioceptive neuromuscular facilitation. "Repeated Measures Anova" test was used to determine the effect of different warm up protocols on 1-RM of the study data, and "Bonferroni" analysis of multiple comparison tests was used to determine which warm up protocol was favored for the performance. As a result of this study, participants' 1 maximal squat performance was found to be statistically different between NW (120.56 kg), PNF (112.78kg), SW (106.67kg), DW (122.22kg) respectively (p<0.05). Additionally, 1-RM squat performance values were observed highest after dynamic warm up. Dynamic warm up protocols are recommended to trainers and sportsmen in order to get more performance before the squat movement.
  • Küçük Resim Yok
    Öğe
    Heart rate of soccer referees during matches: A systematic review
    (2024) Stojanovi?, Stefan; İlbak, İsmail; Lili?, Ana; Kurhan, Sebiha
    The physical demands of elite soccer players can affect the activity of the referees. During a competitive match, an elite soccer referee covers 9–13 km at 85–90% of the heart rate (HR). This systematic review aimed to scrutinize the scientific literature concerning HR values in football referees during matches. The search encompassed PubMed, Web of Science, MEDLINE, and Google Scholar databases up to April 24, 2023, alongside manual searches using specific keywords. Eligible studies included controlled observational trials involving soccer referees of various levels. Fifteen articles met the criteria, focusing on average heart rate (HRavg) and maximum heart rate (HRmax) during matches. The average HRavg among the sampled referees was 163.13 ± 8.89 bpm, with HRmax averaging 191.2 ± 7.01 bpm. HRavg ranged from 137.76 to 184.9 bpm, while HRmax ranged from 169.1 to 222 bpm. Despite variations in football competition levels, the monitored variables exhibited similar values across studies. These findings underscore the importance of HR monitoring for referee training and programming to ensure they can effectively manage the physical demands of matches at all levels of competition.
  • Küçük Resim Yok
    Öğe
    Sporcu Sosyal Medya Kullanım Davranışları Ölçeği: Geçerlik ve Güvenirlik Çalışması
    (2024) Akarsu, Mehmet; İlbak, İsmail; Gündoğdu, Cemal
    Literatürde Türk toplumuna uyarlanarak geliştirilen sosyal medya ile ilgili ölçek çalışmaları incelendiğinde araştırmacıların genellikle sosyal medya bağımlılığı üzerine odaklandıkları görülmektedir. Sosyal medya kullanımı ile ilgili ise çok az sayıda araştırma bulunmakla birlikte sporcuların sosyal medya kullanım davranışları ile ilgi herhangi bir araştırmaya rastlanmamıştır. Bu bağlamda bu araştırmada sporcuların sosyal medya kullanım davranışlarını incelemede kullanılabilecek geçerli ve güvenilir bir ölçüm aracının geliştirilmesi amaçlanmıştır. Tarama modelinden faydalanarak tasarlanan bu araştırma 19- 35 yaş aralığında hem aktif olarak spor yapan hem de en az bir sosyal medya aracı kullanan toplam 487 bireyin katılımı ile gerçekleştirilmiştir. Ölçek maddeleri, literatür taraması ve alan uzmanları görüşleri alınarak hazırlanmıştır. Yapılan açımlayıcı faktör analizleri sonucuna göre 15 madde ve 3 alt boyuttan (içerik üretme, kullanım sıklığı ve sosyal medya bağımlılığı) oluşan bir ölçme yapısı elde edilmiştir. Bu yapı doğrulayıcı faktör analizi ile test edilmiş ve mevcut yapının geçerliği teyit edilmiştir. Ölçeğin güvenirliği, test-tekrar test yöntemi ve iç tutarlılık analizi ile incelenmiştir. Analizler, ölçeğin Cronbach Alpha iç tutarlılık katsayısının tüm alt boyutlarda 0,70 üzerinde değere sahip olduğunu göstermiştir. Bu bağlamda bu araştırmada geliştirilen ölçeğin güvenilir olduğu ve geçerli bir ölçüm aracı olarak kullanılabileceği söylenebilir.