Kor stabilite antrenmanının kadın çalışanların vücut kompozisyonu ve kor fonksiyona ilişkin kuvvet ve esneklik parametrelerine etkisi

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorTekin, Ali
dc.contributor.authorTekin, Gülcan
dc.contributor.authorAykora, Emrah
dc.contributor.authorÇalışır, Melih
dc.contributor.authorDuyan, Mehdi
dc.date.accessioned2018-12-10T10:35:34Z
dc.date.available2018-12-10T10:35:34Z
dc.date.issued2017
dc.departmentİnönü Üniversitesien_US
dc.descriptionİnönü Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisien_US
dc.description.abstractÖZET Bu çalışmanın amacı; sekiz haftalık kor stabilite antrenman programına katılımın kadın üniversite çalışanlarının vücut kompozisyonu ve kor fonksiyona ilişkin kuvvet ve esneklik parametrelerine etkisini belirlemektir. Ortalama yaşı 33,92±4,371 olan örneklem tesadüfi yöntemle belirlenmiştir: (Kontrol Grubu, KG, n=17; Egzersiz Grubu, EG, n=19). EG, 8 hafta boyunca haftada 3 gün kor stabilite antrenmanlarına katılmıştır. El kavrama kuvveti (EKK), sırt kuvveti (SK), bacak kuvveti (BK), gövde kas dayanıklılığı (GKD), gövde stabilite (GS), gövde patlayıcı kuvvet (GPK), gövde fleksiyon (GF), gövde ekstansiyon (GE), gövde lateral fleksiyon (GLF), boy (B), vücut ağırlığı (VA), vücut kitle indeksi (VKİ), bazal metabolizma hızı (BMH), vücut yağ yüzdesi (VYY), bel-kalça oranı (BKO), toplam vücut yağ ağırlığı (TVYA), toplam vücut suyu (TVS) ve iç yağ (İY) ölçümleri yapılmıştır. Karşılaştırmalarda parametrik bağımsız t-testi ve eşli t-testi uygulanmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0.05 güven aralığı %95 olarak kabul edilmiştir. EG ve KG için gruplar arası karşılaştırmalarda vücut kompozisyonu parametrelerinde fark görülmemiştir (p>.05). Ancak son ölçümlerin grup içi karşılaştırmalarında KG’de vücut kompozisyonu parametrelerinin tamamında anlamlı fark vardır (p<.05). Kor fonksiyona ilişkin kuvvet parametrelerinin gruplar arası karşılaştırmaları BK, SK, GE, GS ve GPK’de anlamlı farklar ortaya koymuştur (p<.05). Kor fonksiyona ilişkin kuvvet parametrelerinin grup içi karşılaştırmalarında EG için tüm parametrelerde (p<.05), KG için EKKsağ, EKKsol ve SK’de fark vardır (p <.05). Kor fonksiyona ilişkin esneklik parametrelerinin gruplar arası karşılaştırmalarında tüm parametrelerde fark görülürken (p<.05), grup içi karşılaştırmalar sonucu EG için GF, GE, GLFsol ve GPK’de (p<.05), KG için tüm parametrelerde fark (p<.05) oluşmuştur. Kor stabilite antrenmanının kuvvet ve esnekliğe olumlu ve doğrudan, vücut kompozisyonuna ise koruyucu etkisi olduğu ileri sürülebilir. Anahtar Kelimeler: Kor Antrenman, Kor Fonksiyon, Kuvvet, Esneklik, Vücut Kompozisyonuen_US
dc.identifier.citationTekin, A. Tekin, G. Aykora, E. Çalışır, M. Duyan, M. Kor stabilite antrenmanının kadın çalışanların vücut kompozisyonu ve kor fonksiyona ilişkin kuvvet ve esneklik parametrelerine etkisi.en_US
dc.identifier.endpage66en_US
dc.identifier.issue1en_US
dc.identifier.startpage41en_US
dc.identifier.urihttp://dergipark.gov.tr/download/article-file/473633
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11616/9224
dc.identifier.volume5en_US
dc.language.isotren_US
dc.publisherİnönü Üniversitesien_US
dc.relation.ispartofİnönü Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri dergisien_US
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessen_US
dc.subjectKor Antrenmanen_US
dc.subjectKor Fonksiyonen_US
dc.subjectKuvveten_US
dc.subjectEsnekliken_US
dc.subjectVücut Kompozisyonuen_US
dc.titleKor stabilite antrenmanının kadın çalışanların vücut kompozisyonu ve kor fonksiyona ilişkin kuvvet ve esneklik parametrelerine etkisien_US
dc.title.alternativeEffect of core stabılıty traınıng on body composıtıon and core functıon related strength and flexıbılıty parameters of female staffen_US
dc.typeArticleen_US

Dosyalar

Orijinal paket
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Küçük Resim
İsim:
KOR STAB__L__TE ANTRENMANININ KADIN __ALI__ANLARIN V__CUT KOMPOZ__SYONU VE KOR FONKS__YONA __L____K__N KUVVET VE ESNEKL__K PARAMETRELER__NE ETK__S__[#412961]-473633.pdf
Boyut:
3.78 MB
Biçim:
Adobe Portable Document Format
Açıklama:
Makale Dosyası
İndir
Lisans paketi
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Küçük Resim Yok
İsim:
license.txt
Boyut:
1.71 KB
Biçim:
Item-specific license agreed upon to submission
Açıklama:
İndir

Koleksiyon

İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi Koleksiyonu