Dinamik Core Egzersizlerinin U13 Futbolcularının Atletik Performansı ve Teknik Becerileri Üzerindeki Etkisi

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorAçak, Mahmut
dc.contributor.authorBüyükçelebi, Hakan
dc.date.accessioned2026-04-04T13:15:10Z
dc.date.available2026-04-04T13:15:10Z
dc.date.issued2025
dc.departmentİnönü Üniversitesi
dc.description.abstractBu çalışmanın amacı, 13 yaş grubundaki futbolculara yönelik olarak gerçekleş- tirilen 12 haftalık core antrenman programının belirli motor parametreler ve genel futbol yetenekleri üzerindeki etkilerini incelemektir. Çalışma, futbol okulunda eği- tim gören 20 gönüllü sporcu ile gerçekleştirilmiştir. Araştırma sürecinde, katılım- cıların boy, kilo, 10 metre ve 30 metre sürat testleri, Illinois çeviklik testi, T testi ve Mor-Christian genel futbol yetenek testi gibi ölçümlere tabi tutulmuştur. Core antrenmanları, ısınma seanslarının ardından çalışma grubuna haftada üç kez, top-lamda 12 hafta boyunca uygulanmıştır. Elde edilen veriler, SPSS 26.0 istatistik ya- zılımı kullanılarak analiz edilmiştir. Boy uzunluğu, vücut ağırlığı, 30 metre sprint ve T çeviklik testlerinin ortalamaları arasında gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmamıştır. Bununla birlikte, 10 metre sprint, çeviklik, şut, pas ve dribling test skor ortalamalarının karşılaştırılmasında deney grubunun is- tatistiksel olarak anlamlı üstünlüğe sahip olduğu tespit edilmiştir. Sonuç olarak, ek core antrenmanlarının 13 yaşındaki futbolcuların futbol yetenekleri ve motor performansları üzerinde faydalı bir etki oluşturduğu, bu durumun çocukların çok yönlü gelişimlerine kayda değer katkılarda bulunduğu ifade edilebilir. Bu bağlam- da, core egzersizlerinin genç yaş grubundaki futbolcuların bireysel gelişimlerine destek sağladığı sonucuna ulaşılmaktadır.
dc.identifier.doi10.17155/omuspd.1673446
dc.identifier.endpage465
dc.identifier.issn1309-5110
dc.identifier.issn1309-8543
dc.identifier.issue3
dc.identifier.startpage453
dc.identifier.trdizinid1376667
dc.identifier.urihttps://doi.org/10.17155/omuspd.1673446
dc.identifier.urihttps://search.trdizin.gov.tr/tr/yayin/detay/1376667
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11616/107837
dc.identifier.volume16
dc.indekslendigikaynakTR-Dizin
dc.language.isoen
dc.relation.ispartofSpor ve Performans Araştırmaları Dergisi
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanı
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.snmzKA_TR_20250329
dc.subjectSpor Bilimleri
dc.titleDinamik Core Egzersizlerinin U13 Futbolcularının Atletik Performansı ve Teknik Becerileri Üzerindeki Etkisi
dc.title.alternativeThe Effect of Dynamıc Core Exercıses on Athletıc Performance and Technıcal Skılls of U13 Soccer Players
dc.typeArticle

Dosyalar

Koleksiyon

TR-Dizin İndeksli Yayınlar Koleksiyonu