Skuat maksimum kuvvet ve yüzde güç değerlerinin 30m sprint ve yatay sıçrama performansı arasındaki ilişkilerin incelenmesi
Yükleniyor...
Tarih
2017
Yazarlar
Dergi Başlığı
Dergi ISSN
Cilt Başlığı
Yayıncı
İnönü Üniversitesi
Erişim Hakkı
info:eu-repo/semantics/openAccess
Özet
Amaç: Çalışmanın amacı, gönüllülerin skuat maksimal kuvvet (1TM) ve 1TM’nin yüzde yüküne karşılık gelen
güç değerleri ile 30 m sprint koşusu ve durarak uzun atlama arasındaki ilişkiyi incelemektir.
Materyal ve Yöntem: Araştırmaya yaş ve boy ortalamaları sırasıyla 21,58 yıl ± 1,99, 177 ± 5.3 cm olan 27
erkek Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu öğrencisi katıldı. 1TM için halter sırtta çöküş (Skuat) testi, sıçrama
becerisi için durarak uzun atlama testi ve sürat becerisi için 30 m sürat koşu testi kullanıldı. Ayrıca katılımcıların
1TM’nin yüzde yüküne karşılık gelen güç değerleri, en yüksek güç değeri, ve vücut kütle indeksi (VKİ),
hesaplandı. Veriler normal dağılım gösterdiği için analizler Pearson Korelasyonu ve T-test kullanılarak Windows
SPSS 15.0 programında yapıldı. Bulgular: Bulgularımız 1TM ve durarak uzun atlama; 1TM ve 30 m sürat koşu
performansı arasında anlamlı ilişki olduğunu göstermektedir (her biri p<0.05). T test sonuçları en yüksek gücün
1TM’nin % 50-60-70 yükünde elde edildiğini göstermektedir. 30 m sürat koşusu ve 1TM’nin % 60, 50 (her biri
p<0.001), 40’lık (p<0.05) yüküne karşılık gelen güç değerleri; 30 m sürat koşusu ve en yüksek güç değeri
(p<0.001) arasında anlamlı negatif ilişki saptandı. Yine durarak uzun atlama ve 1TM’nin % 60, 50 (her biri
p<0.001), 40’lık (p<0.05) yüküne karşılık gelen güç değerleri; durarak uzun atlama ve en yüksek güç değeri
(p<0.001) arasında anlamlı ilişki saptandı. Sonuçlar: Araştırma bulguları, alt ekstremite gücünü geliştirmek için
güç çalışmalarının maksimal kuvvetin % 40-70 şiddetleri arasında yapılmasının yarar sağlayabileceği
yönündedir.
Anahtar Kelimeler: En yüksek güç, kuvvet, sıçrama, sürat koşusu.
Açıklama
İnönü Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi (İÜBESBD), 2017,4(2),01-12.
Anahtar Kelimeler
En yüksek güç, Kuvvet, Sürat koşusu
Kaynak
İnönü Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi
WoS Q Değeri
Scopus Q Değeri
Cilt
4
Sayı
2
Künye
Çolak, R. Ağaşcıoğlu, E. Turanlı, E. Skuat maksimum kuvvet ve yüzde güç değerlerinin 30m sprint ve yatay sıçrama performansı arasındaki ilişkilerin incelenmesi. İnönü Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi (İÜBESBD), 2017,4(2),01-12.
