ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNİN UYKU KALİTESİ VE KAHVALTI ALIŞKANLIKLARI ARASINDAKİ İLİŞKİ: KESİTSEL BİR ÇALIŞMA

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorBozkır, Çiğdem
dc.contributor.authorGüngör, Ayşegül
dc.date.accessioned2026-04-04T13:14:51Z
dc.date.available2026-04-04T13:14:51Z
dc.date.issued2025
dc.departmentİnönü Üniversitesi
dc.description.abstractBu çalışmada Sağlık Yüksekokulu öğrencilerinde uyku kalitesi ile kahvaltı alışkanlıkları arasındaki ilişkinin değerlendirilmesi amaçlanmıştır. Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Sağlık Yüksekokulu’nda Ocak-Mayıs 2020 tarihleri arasında 291 öğrenci ile kesitsel tanımlayıcı bir çalışma yürütülmüştür. Veriler sosyodemografik özellikler, antropometrik bilgiler, kahvaltı alışkanlıkları ve uyku düzenlerini içeren bir anket aracılığıyla toplanmıştır. Uyku kalitesi Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PSQI) kullanılarak değerlendirilmiştir. Kahvaltı davranışı ve PSQI toplam puanını etkileyen diğer faktörleri anlamak için çoklu doğrusal regresyon kullanılmıştır. Katılımcıların yaş ortalaması 20,78 (±2,33) yıl olup %75’i kadındır. Çalışma sonucunda katılımcıların %68’inin kötü uyku kalitesine sahip olduğu, iyi uyku kalitesine sahip olanların %76’sının ise düzenli kahvaltı alışkanlığına sahip olduğu ortaya çıkmıştır (p<0,05). Çoklu doğrusal regresyon analizi, haftada 1-2 kereden az yumurta tüketmenin (β=1,45) ve her gün filtre kahve tüketmenin (β=1,44) PSQI puanlarını artırdığını ve daha kötü uyku kalitesini gösterdiğini göstermiştir. Tersine, düzenli kahvaltı (β=-0,78) ve öğle yemeği (β=-0,62) tüketimi daha düşük PSQI puanları ile ilişkili olup daha iyi uyku kalitesini göstermektedir (R²=0,21, p<0,01). Bu çalışma, üniversite öğrencileri arasında uyku kalitesi ile kahvaltı alışkanlıkları arasında anlamlı bir çift yönlü ilişki bulmuştur. Düzenli kahvaltı tüketimi, öğün zamanlamasına uyma ve son öğün ile yatma vakti arasındaki zaman aralığını en aza indirme, daha iyi uyku kalitesi ile ilişkilidir.
dc.identifier.doi10.35232/estudamhsd.1659853
dc.identifier.endpage182
dc.identifier.issn2564-6311
dc.identifier.issue2
dc.identifier.startpage172
dc.identifier.trdizinid1315265
dc.identifier.urihttps://doi.org/10.35232/estudamhsd.1659853
dc.identifier.urihttps://search.trdizin.gov.tr/tr/yayin/detay/1315265
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11616/107559
dc.identifier.volume10
dc.indekslendigikaynakTR-Dizin
dc.language.isoen
dc.relation.ispartofEskişehir Türk dünyası uygulama ve araştırma merkezi halk sağlığı dergisi (Online)
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanı
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.snmzKA_TR_20250329
dc.subjectBeslenme ve Diyetetik
dc.subjectSağlık Politikaları ve Hizmetleri
dc.titleÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNİN UYKU KALİTESİ VE KAHVALTI ALIŞKANLIKLARI ARASINDAKİ İLİŞKİ: KESİTSEL BİR ÇALIŞMA
dc.title.alternativeRELATIONSHIP BETWEEN SLEEP QUALITY AND BREAKFAST HABITS AMONG UNIVERSITY STUDENTS: A CROSS-SECTIONAL STUDY
dc.typeArticle

Dosyalar

Koleksiyon

TR-Dizin İndeksli Yayınlar Koleksiyonu